Akupressur

Die Begriffe Akupressur bzw. Shiatsu bezeichnen eine Druckmassagetechnik, welche hauptsächlich zur Schmerzlinderung angewandt wird. Sie kann aber auch zur Entspannung und für die Prävention gegen Krankheiten herangezogen werden. Ähnlich wie bei der Akupunktur werden gezielt einzelne Punkte (Meridiane oder Schmerzpunkte) angesprochen, durch deren Stimulation

Störungen des Energieflusses behoben werden können. Die Akupressur wird vornehmlich mit den Fingern bzw. Fingerkuppen durchgeführt, bei Shiatsu-Behandlungen wird teilweise auch die ganze Hand zur Massage benutzt. Die Wirkungsweise dieser Technik gleicht der Akupunktur.

Akupressur bzw. Shiatsu sollte nicht bei gereitzten und entzündeten Hautpartien, bei Herz-Kreislaufbeschwerden oder im Bereich erkrankter Organe durchgeführt werden. Viele Patienten führen die Akupressur auch selbst durch. Wer das in Betracht zieht, sollte sich vorher von einem seriösen Therapeuten in die Technik einweisen lassen und nicht mit gehörtem oder angelesenem Halbwissen einfach loslegen.